每日早读

  • 小白买买邀请码秋天的文章

    秋天的云彩仍然缠绕着那些曾经的美丽,而那些曾经的忧伤却一直在我的心底深处搁浅,让我不能忘怀。 秋天的云朵依然随着太阳的移动飘移,它无法移动,也无法移动。它只是在告诉我们它美丽的过程,即使短暂的美丽也曾在它的面前回放过。而我的眼中,它依然一如既往的在远处飘忽徘徊,我却一直不敢回眸那一刹那的瞬间,但我知道,这一切都已经将我们远离。 今天是立秋以来最大的节日,然而秋天对我的感

    2020-08-17 但丁 0

  • 关于高效学习的三个时间认知,让你成为操控时间的高手

    今天是2020年8月12日,我们要给大家分享的书是《学习天性》。 这本书是由日本顶级脑科学领域专家小沼势矢所写。在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们继续分享关于学习时间的三个认知,分别是:学习时间、时间状态和起始时间。 ①『学习时间』 努力归努力,如何用脑更科学呢?换句话说,学习的目的不是堆积时间,拼耐力、拼吃苦,而是保持注意力高度集中,弄懂所学的问题。 关于一次学习多久合适的讨论非

    2020-08-15 但丁 0

  • 学会这个运动方式,就算你是零运动基础也能跑马拉松

    今天是2020年8月13日,我们要给大家分享的书是《惊人的超慢跑》。 这本书是由慢跑专家梅方久仁子所写。在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们继续分享书中关于超慢跑的三个认知,分别是方法、适应和摄氧量。 ①『学习时间』 其实,超慢跑不是什么新鲜的话题,日本前奥运选手浅井小姐在保持运动状态时,就经常用7~8分钟跑完1千米,速度非常慢。 在专业运动圈,也有不少人都非常推崇超慢跑。 既然浅井

    2020-08-15 但丁 0

  • 孩子养成阅读习惯的三个底层逻辑,每一个都需要家长尽快掌握

    今天是2020年8月14日,我们要给大家分享的书是《心智与阅读》。 这本书是由哈佛大学认知心理学博士丹尼尔·T.威林厄姆所写。作者根据自身多年研究教学经验,在每章的最后给出了一些应用启示和问题讨论,对于儿童阅读学习给出了切实可行的建议,对于家长和教育工作者是一本非常有效的指导手册。 这次我们分享关于培养青少年阅读习惯的三个要点,分别是:阅读态度、阅读动机和阅读自我。 ①『阅读态度』 所谓的态度基本

    2020-08-15 但丁 0

  • 三阶段锻炼法:久坐族、宅族和中老年人的最佳运动指南

    今天是2020年8月15日,我们要给大家分享的书是《YOU身体锻炼手册》。 这本书是由美国防衰老专家迈克尔·罗伊森所写。健康问题一直是人们最关心的话题之一,在环境污染严重、工作和生活节奏加快的今天,尤其需要重视健康。作者摒弃以往错误的思维定式,带你了解身体年龄,形成科学的生活习惯,做好自己的保健医生。 这次我们重点分享关于恢复训练的三个阶段,分别是:唤醒阶段、稳固阶段和加强阶段。 ①『唤醒阶段(3

    2020-08-15 但丁 0

  • 读完这篇文章,别再跟我说你存不下钱了

    这本书是由七年存了7000万日元的浜口和也所写。没有专业的金融知识,怎样才能摆脱穷忙白忙的困境?世界管理咨询公司埃森哲前顾问浜口和也以自己的亲身经历,告诉读者只要你使用麦肯锡金钱管理法,也能靠储蓄致富。 这次,我们重点分享书中关于储蓄的的三个高效方法,分别是:私人定制、储蓄金字塔和动态变化。 ①『私人订制』 在存钱这件事上,大多数人有三个执念。 “担心自己存下的钱不太多。”“一定要存很多很多钱。”

    2020-08-11 但丁 0

  • 两个创新故事、一条创新心法,给你的创新力一个心理支点

    今天是2020年7月13日,我们要给大家分享的书是《Z创新》。 这本书是由全球知名创造力研究学者凯斯•索耶所写。卓越的创新能力不源于天生,而是精心栽培的结果。作者把自己多年来对创新力的研究总结为一种全新模式——Z创新,因为创新不似闪电,瞬间便可光华万丈点亮世界,而是跬步多积,增量变化发展的结果。 这次我们重点分享两个关于创新的经典故事。 ①『财务自由的发明』 1941年的一天,乔治·德米斯特劳带着

    2020-08-11 但丁 0

  • 幸福的来源已经变了,认知停留在上世纪的人,更难感到幸福

    今天是2020年8月7日,我们要给大家分享的书是《少即是多》。 这本书是由生活技能畅销书作家本田直之所写。作者针对当前经济低增长时代的新情况,提出了一种理想的生活方式和全新幸福观——少即是多:少一点物质占有,多一些精神体验,以此摆脱金钱、时间、场所等束缚,享受真正自由的生活。 这次我们分享关于幸福的三个变化,分别是:幸福感、减法生活和干扰因素。 ①『幸福感』 作为热爱生活的人,作者发现人们对幸福

    2020-08-11 但丁 0

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