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主播:Bobo

大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2020年3月23日,我们要给大家分享的书是《爱是什么》。
 
这本书是由社会心理学家芭芭拉·弗雷德里克森所写。我们希望自己拥有爱,能够给予别人爱,但却忽视了一个前提:爱首先是源于自我察觉的。如果你不能意识到什么是自己喜欢的,自己看重什么,你和周围人的情感就会在“互相试探”中,损耗殆尽。
 
这次,我们重点分享关于自我觉醒的三个认知,分别是:自我的觉醒、另一个自我和没有正确答案。
 

自我的觉醒
 
“那个人也真是的,挣那么多钱,为什么还苦恼呢?”
“领导那么看重他,都给他升职了,他为啥还是不开心呢?太不识抬举了!”
“她那么漂亮,为啥还是愁眉不展?”
 
如果你经常有类似疑惑,或者跟别人聊类似话题,说明你的自我意识还在沙子里,没露出来。
 
因为,对外只观察表象的人,看自己也只看表面。
 
比如,你大概知道自己喜欢吃什么、穿什么、用什么,但却不知道自己为什么喜欢。这个就很头疼。因为在不同场景下的喜欢是动态的,“为什么喜欢”才是相对固定的。
 
那么,我们在什么时候开始自我觉醒呢?其实就是青春期的时候。家长眼中的叛逆,不过是孩子自我觉醒后与环境的冲突。尤其是那些有过离家出走经验的孩子,他们的潜意识就是在说“我不属于这里”。因此,行动只是把他内心的意识表达出来了。
 
而不明所以的家长,则会只针对他的行为喋喋不休。这其实也间接说明了,自我察觉较弱的家长,更容易跟孩子起冲突。而有着强自我察觉的家长,他们会试图理解孩子,满足他的内心需求。
 
 
另一个自我

你应该能发现,一个人在一段较长的时间内,比如一两年,会保持一种持续的稳定的特质。
 
只是这种特质只表现在特定的情景下。比如,上班的你、在家的你、在父母面前的你、在亲戚面前的你,或多或少表现都不一样。
 
由于社会规范和成长环境的约束,我们习惯在一定的场景下,表现自己特有的特质。现在各种社群拔地而起,很多公司的老板会发现,线上很活跃的人到了线下变成了另一个人;线下很热情的人到了线上却又沉默寡言。
 
其实,人有很多面,它们是隐藏在主要自我之外的另一些自我。可是研究表明,人们会努力消除那些与自己特质不相匹配的部分。比如,有人说你很善良,你会在之后更多表现善良的特质。有人说你情商高,你会表现得更得体。很多其他特质都会被你主动砍掉。
 
这是好,还是不好呢?
 
正如文学作品《杰基尔医生与海德先生》中所说,“自我的压迫,必然带来反抗。”
 
比较简单的例子是,你200%地努力工作5天,就需要彻底放松2天来恢复;你为了减肥吃素3天,就会用一顿纯肉火锅来弥补。这些道理都是相通的。
 
 
没有正确答案

所以,对每个独立的个体而言,就没有纯粹的正确答案。
 
比如对我们来说,有很多重要的时间节点,考学、恋爱、结婚、生子等等。由于每个人自我的不同,以及在不同情景下迸发出新自我的不同,也就没有绝对适用的统一标准。
 
也就是说,你的迷茫来源于自我未觉醒以及总用别人的标准衡量自己。再加上各种成功案例的冲击,焦虑、浮躁和纠结占满内心,你更难找到自己。
 
想要找到属于你人生的正确答案,关键一条在于,你要始终带着:“我就是要这么做”的念头。
 
只有你内心坚定,不总被别人带着跑,去寻找所谓“正确”的答案,你才能建立坚强、多元、稳定的自我。
 
我们总在电视剧上看到:“你的爱不能丧失自我。”现实中也有很多印证,丧失自我的爱,最后都没有什么好结果。
 
可是,何止是爱呢?工作、友情、亲情,如果一个人没有找到真正的自我,并展示出来,他会活得很拧巴,觉得这里不如意,那里不顺心。
 
这种感觉,就是你的自我在向你呐喊:“你不属于这里。”
 
总结一下,“世界上最大的成功,就是按照自己喜欢的方式过一生。”这句话的另一种解读,就是没有绝对正确的人生答案,你有你的活法。这才是迷茫的一剂解药。
 
今天的分享就到这里,希望给你带来启发,记得给我们点赞鼓励哟。
 
参考书目:《爱是什么》[美]芭芭拉·弗雷德里克森


——END——

 

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\从存款183到20万/天,我想跟你聊聊这些战略
寝食难安、躁动不安的人,都在这些问题上没有想清楚
孩子的语言开发,错过了这个阶段,再弥补就费老劲了

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